(063) 02 17 486 panchyshyn.petro@gmail.com
Україна, м. Львів, пр. Червоної Калини 58
×
  • Головна
  • Ударно — хвильова терапія
    • Халюс вальгус (кісточки на ногах)
    • Карпальний (тунельний) синдром
    • Що таке ударна хвиля?
    • Болі в стопі (Метатарзалгiя)
    • П’яткова шпора
    • Лікування целюліту
    • Безопераційна корекція морщин
    • «Тенісний лікоть», «лікоть гольфіста»
  • Види хірургічної допомоги
  • Про захворювання
    • Цукровий діабет
      • Догляду за ногами
      • Дієта при цукровому діабеті
      • Цукровий діабет 1 типу
      • Цукровий діабет 2 типу
    • Геморой
      • Кров у виділеннях
    • Врослий ніготь «оніхокріптоз»
    • Родимки на тілі
    • П’яткова шпора
    • Рожа (бешиха)
    • Варикозна хвороба (варикоз)
    • Зморшки навколо очей
    • Рубці і шрами. Келоїдні рубці та їх видалення
    • Гнійно запальні захворювання шкіри, новоутвори
      • Фурункул (чиряк)
      • Атерома шкіри (тріходермальна кіста)
  • Поради лікаря
    • Як формується вартість лікування
    • Інформація про лікаря
    • Виклик хірурга
  • Новини
  • Контакти
  • Акції

Низький пульс — довге життя!

Низький пульс — довге життя!
18.09.2018Панчишин ПетроБлогКардіологіяПульс

Яким має бути нормальний пульс?

Нормальний пульс дорослої людини — 60-90 ударів на хвилину. У людей, що активно і регулярно займаються спортом, пульс може бути ще нижчим — близько 50 ударів на хвилину. Чим більш натренувана людина, тим відповідно і більш натренуване й здорове її серце, і пульс в стані спокою нижчий. Також існує взаємозв’язок між фізичною витривалістю та швидкістю серцебиття: чим нижчий пульс в стані спокою, тим більше фізичне навантаження може переносити людина, коли це необхідно.

Однак якщо Ви не спортсмен, а Ваш пульс нижчий, ніж 60 ударів на хвилину, не спішіть радіти: це теж ознака негараздів в серцевій системі. Занижений пульс  — це брадикардія, що для здорової людини є ненормальним. Звісно, ми не говоримо про сон, коли відбувається природне сповільнення серцебиття

Як пришвидшене серцебиття впливає на здоров’я?

Пришвидшеним серцебиттям прийнято вважати пульс від 80 ударів на хвилину і більше. В цьому випадку рекомендується пройти консультацію у сімейного лікаря. Прискорене серцебиття збільшує ризик серцево-судинних захворювань в 2-3 рази. У найпоширенішому випадку воно пов’язане із малорухливим способом життя у поєднанні з курінням.

Нормально, якщо пульс частішає під час фізичних навантажень. Але потрібно пам’ятати, що фізичні тренування повинні проводитися правильно і краще за все, перш ніж почати активно чимось займатися, проконсультуватися з лікарем. Під час тривалих фізичних навантажень пульс не повинен перевищувати 120-140 ударів в хвилину. Особливо ретельно за пульсом потрібно стежити тим, у кого є захворювання серця.

Як тримати нормальний серцевий ритм?

Уповільнити прискорене серцебиття можна за допомогою динамічних фізичних навантажень і довгих прогулянок (в ідеалі — в швидкому темпі) на свіжому повітрі. Кардіологи радять влаштовувати активні прогулянки по 30 хвилин в день або брати участь в активному занятті спортом приблизно 1 годину 3 рази в тиждень.
Людям, у яких є вроджені чи набуті захворювання серця, лікар має призначити відповідне лікування. Також  сімейний лікар може порадити, що потрібно змінити в способі життя для зміцнення здоров’я серця.

 

Add Comment Cancel


Останні новини

Свежие записи

  • Лімфангіт
  • Лікування міжхребцевої грижі
  • Лікування протрузії міжхребцевих дисків
  • Протрузія міжхребцевих дисків, її симптоми та причини
  • Гістологічне дослідження доброякісних новоутворень
Сентябрь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Июн   Окт »
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Щоб уникнути різноманітних захворювань і почати своєчасне лікування, або профілактику , періодично потрібно звертатися до нас , для того , щоб отримати консультацію від досвідченого фахівця. Ретельний огляд пацієнта , скрупульозний збір анамнезу , якісна діагностика, адекватне і своєчасне лікування - все це необхідні складові успішного лікування.

(063) 02 17 486

panchyshyn.petro@gmail.com

Україна, м. Львів, пр. Червоної Калини 58

Свежие записи

  • Лімфангіт
  • Лікування міжхребцевої грижі
  • Лікування протрузії міжхребцевих дисків
  • Протрузія міжхребцевих дисків, її симптоми та причини

©2019 Всі права захищено. Україна, м.Львів.

Доктор Панчишин Петро Михайлович.